皆さんが普段使っている歯磨剤には、どんな効果があるかご存知ですか？
なんと、虫歯抑制率が30～40％もあるんです！
歯磨剤を使って歯磨きした後、沢山うがいをしてしまうとその効果が下がってしまいます。
目安としては、うがいは５秒間程度で軽く１回、飲食は1～２時間避けることを意識して歯磨剤を使った歯磨きをお勧めします。
